Zum Saisonstart laden wir Euch ein, in die Welt der fünf Elemente einzutauchen: Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer. Mit Körper-, Atem- und Wahrnehmungsübungen basierend auf Yoga, Klein Technique und der fünf Elementen Lehre der chinesischen Medizin erkunden wir das Element Holz, welches dem Frühling zugeordnet wird. Anschliessend setzen wir uns auf theoretischer Ebene mit den fünf Elementen auseinander. Es sind alle Erfahrungslevels, Alter und Körper willkommen.

Kosten: 60 bis 100 CHF je nach deinen Möglichkeiten
Mitbringen: Yoga Matte oder Tuch
Anmeldung: hallo@planktonbasel.ch
Kursleitung: shiatsu/movement